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mindfulyoga
Judith Herrmann
Yogalehrerin & Yogatherapeutin

Email: info@mindfulyoga.de

Telefon: 030/89638023

Faszientraining, Yin Yoga und traditionelles Chinesisches Wissen

*Nachhaltiger Stressabbau

*Gegen Verspannung und Rückenbeschwerden

*Für einen rundum gesunden Körper


Die Effekte des Faszientrainings mit Yin-Yoga sind ebenso erstaunlich wie erstrebenswert. Der gesamte Körper wird vitalisiert und kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Faszien durchziehen den kompletten Körper mit einer netzartigen Struktur, die ihm Halt und Elastizität gibt. Durch diese besondere Trainingsform wird dieses Netz gedehnt, aktiviert und entschlackt.

Die Meridiane (Energiebahnen/TCM) verlaufen in den Faszien und auch hier können durch das
Training Blockaden aufgehoben werden. Dies ist für den gesamten Organismus wie
eine Vitalisierung -und Verjüngungskur.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck bitte vorherige Absprache mit dem Arzt. Bitte eine eigene Matte, Faszienrolle und Decke mitbringen.

 

Sa, 04. Oktober

14 - 17 Uhr

Preis: 50€

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