Facebook

mindfulyoga
Judith Herrmann
Yogalehrerin & Yogatherapeutin

Email: info@mindfulyoga.de

Telefon: 030/96608090

Meditationsworkshop

Unser Alltag ist oft sehr fordernd, doch mit Hilfe der Meditation kannst du lernen, die Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Klarheit zu sehen. Nimm dir wieder etwas Zeit für dich und tauche ein in die wunderbare Welt der Mediation.

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, mehr über Meditation zu erfahren und dich in der Gruppe auszutauschen.

Du lernst,

  • was Mediation eigentlich ist,
  • welche Arten von Meditation es gibt,
  • Atemtechniken und natürlich werden wir auch immer
  • die unterschiedlichen Mediations-Techniken ausprobieren.

Keine Angst, wir werden nicht 60 Minuten "am Stück" meditieren. Es wird genug Zeit und Raum für Fragen und den Austausch geben.

Zahlreiche Studien der letzten Jahre und Jahrzehnte beschreiben die vielfältigen Wirkungen der Meditation, vom Stressabbau bis hin zur Verbesserung des Immunsystems.

Gönn dir ein bisschen Urlaub für deine Seele.

Sa, 14. Januar

11 - 13.30 Uhr

Preis: 50€

Kursleiterin: Sandra

Ort: Mindfulyoga Studio, Heinsestr. 47, 13467 Berlin

Zurück

Facebook

Yogakurse & Meditationskurse in Berlin Hermsdorf – Frohnau – Glienicke – Reinickendorf

mindful yoga | ImpressumDatenschutzerklärung | Kontakt

Alle Rechte vorbehalten