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mindfulyoga
Judith Herrmann
Yogalehrerin & Yogatherapeutin

Email: info@mindfulyoga.de

Telefon: 030/89638023

Panch Tantra Yoga ONLINE Workshop

ONLINE Workshop für Schwangere inklusive Ritual nach indischer Tradition

Das Punsvan Sanskar (Babyparty) wird während der Schwangerschaft durchgeführt und erfleht den Segen für den göttlichen Schutz für eine strahlende Zukunft. Die Sanskar wird normalerweise durchgeführt, wenn das Kind die Form eines Fötus hat. Diese spezielle 'Behandlung', die mit dem Chanten von Mantras während eines Yagyas durchgeführt wird, stärkt die gesunde Entwicklung des grobstofflichen (physischen), feinstofflichen (mentalen) und astralen (bewussten) Körpers des Kindes.

Der Workshop beinhaltet weiterhin 

  • Yogaasanas
  • Prananyama (Atemübungen)
  • Meditation
  • Mudras

Schwangerschaftsyoga hilft u.a. effizient zu atmen und Körper, Geist und Seele zu entspannen, was während der physisch herausfordenden Schwangerschaft und Geburt, aber auch als junge Mutter sehr hilfreich ist.

Meditation während der Schwangerschaft hilft u.a. mit den hormonellen Schwankungen und Veränderungen durch Fokussierung eine innere Einheit zu finden.
Mantren singen, die alle unterschiedliche Bedeutungen haben, fördern innere positive Energien, einen friedvollen Geist und ein reines Herz. Das ungeborene Baby spürt all diese Energie im Bauch der Mutter.

Dieser Workshop unterstützt dich dabei, dich ganz intensiv mit deinem Baby zu verbinden und dich auf allen Ebenen auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Geleitet wird dieser besondere Workshop von Dr. Tanu Varma, geb. in Indien, lebt in Haridwar/Rishikesh, promovierte 2015 in Yoga Wissenschaften an der Dev Sanskriti University. Sie ist Dr. der Philosophie, Yoga und Gesundheit. Aufgewachsen in der indischen Tradition mit Yoga und Nächstenliebe war es immer ihr Bestreben, anderen zu helfen. Schon während ihres Studiums begann sie, sich um Straßenkinder zu kümmern, die ihrer Auffassung nach nur eine Chance brauchten, um ihr Potential entwickeln zu können. So rief Dr. Tanu Varma 2010 eine nichtstaatliche Organisation ins Leben, genannt: Yoga Dharnendra Charitable Society (Wohltätigkeits-Gesellschaft), die mit zahlreichen gut qualifizierten ehrenamtlichen Helfern inzwischen über 100 Kinder in allen Schulfächern, außerdem in Yoga, Meditation, Kultur, aber auch Gesundheit und Hygiene unterrichtet und mit Schulmaterial, Essen und Kleidung versorgt. Die Kinder wachsen nun mit einer Lebensperspektive und in Dankbarkeit auf.

Mit ihrer feinfühligen und mitreißenden Art schafft sie es, ihr Wissen authentisch und überzeugend zu vermitteln. Du gehst anschließend mit einem gefüllten & erwärmten Herzen, sowie um einiges an Wissen reicher zurück zu dir selbst.

Datum: 19.Juni

10-12.00 Uhr

SPENDENBASIS (das Geld fließt direkt in das Projekt in Rishikesh, da die Kinder durch den ausfallenden Tourismus der Coronakrise stark betroffen sind!)

Ort: Physiopraxis Stefanie Stengel, Schramberger Str. 21, Berlin-Hermsdorf

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