Facebook

mindfulyoga
Judith Herrmann
Yogalehrerin & Yogatherapeutin

Email: info@mindfulyoga.de

Telefon: 030/89638023

Yin Yoga & Reiki

In diesem Workshop wollen wir Yin Yoga & die heilende Kraft des Reiki miteinander verbinden. Durch lang gehaltene Asanas (Körperhaltungen) können wir unsere mitfühlende und empfängliche Natur wahrnehmen und eine natürliche Verbundenheit fühlen. Yin Yoga hilft uns dank der Aufmerksamkeit auf den Atem und des Wahrnehmens von Empfindungen im Körper

  • Blockaden zu lösen und den Pranafluss im Körper zu fördern
  • das Fasziengewebe zu entspannen
  • unsere Yin und Yang Aspekte zu balancieren
  • und Widerstände im Körper und Geist aufzulösen

Reiki wurde von dem Japaner Usui Mikao begründet und bedeutet „universelle oder universale Lebensenergie“, die wir während der Yin Yoga Praxis ins Fließen bringen wollen. 

In körperlicher und geistiger Stille, in lang gehaltenen Asanas, mit Hilfe unseres Atems, abschließender Yoga-Nidra Einheit reisen wir in unsere eigenen inneren Räume, um uns wieder mit uns selbst und unserer wahren Natur zu verbinden.

26. März

15 - 17.30 Uhr

Preis: 50 €

Kursleiterin: Judith

Ort: Mindfulyoga Studio, Heinsestr.47, 13467 Berlin

Zurück

Facebook

Yogakurse & Meditationskurse in Berlin Hermsdorf – Frohnau – Glienicke – Reinickendorf

mindful yoga | ImpressumDatenschutzerklärung | Kontakt

Alle Rechte vorbehalten