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mindfulyoga
Judith Herrmann
Yogalehrerin & Yogatherapeutin

Email: info@mindfulyoga.de

Telefon: 030/89638023

Yin Yoga & Reiki (Termin unter Vorbehalt)

In diesem Workshop wollen wir Yin Yoga & die heilende Kraft des Reiki miteinander verbinden. Durch lang gehaltene Asanas (Körperhaltungen) können wir unsere mitfühlende und empfängliche Natur wahrnehmen und eine natürliche Verbundenheit fühlen. Yin Yoga hilft uns dank der Aufmerksamkeit auf den Atem und des Wahrnehmens von Empfindungen im Körper

  • Blockaden zu lösen und den Pranafluss im Körper zu fördern
  • das Fasziengewebe zu entspannen
  • unsere Yin und Yang Aspekte zu balancieren
  • und Widerstände im Körper und Geist aufzulösen

Reiki wurde von dem Japaner Usui Mikao begründet und bedeutet „universelle oder universale Lebensenergie“, die wir während der Yin Yoga Praxis ins Fließen bringen wollen. Wir leiten den Workshop mit 2 Yogalehrerinnen, so dass eine Lehrerin  jeweils bei einem/r Schüler/in präsent sein kann.

In körperlicher und geistiger Stille, in lang gehaltenen Asanas, mit Hilfe unseres Atems, abschließender Yoga-Nidra Einheit reisen wir in unsere eigenen inneren Räume, um uns wieder mit uns selbst und unserer wahren Natur zu verbinden.

(nicht vor April)

15 - 18 Uhr

Preis: 65 €

Ort: Garten der Physiopraxis Steffi Stengel, Schramberger Str.21, 13467 Hermsdorf

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