*ONLINE X-Mas Event* X-Mas Kursplan* Gutscheine* 2021 1% der 10er Karten für Ärzte ohne Grenzen"
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Namaste, heute ist der 4.Advent und uns stehen innige Tage bevor. Generell ist Weihnachten ja immer eine sehr emotionale Zeit, aber besonders in diesem Jahr hat alles nochmal eine andere Bedeutung. Man kommt noch einmal mehr ins Reflektieren, was in diesem Jahr alles geschehen ist und was uns im nächsten Jahr erwarten wird. Am Ende hilft es wieder im Hier und Jetzt zu bleiben und diesen einen Moment bewusst zu leben, das Vergangene loszulassen und das Zukünftige einzuladen. Morgen, am 21. Dezember ist die Wintersonnenwende und es ist der kürzeste Tag des Jahres. In dieser Nacht stehen sich Jupiter und Saturn sehr nah, die so genannte Konjunktion, was aus astrologischer Sicht ein großes Ereignis ist (das letzte Mal vor 400 Jahren) - der Weihnachtsstern zu Bethlehem ist wie zu Jesu Geburt sichtbar. Hier gibt es dazu eine angeleitete Meditation: https://www.youtube.com/watch?v=0WuqLnETsNA&feature=share&fbclid=IwAR0L7sutC8YrRYM6ExMCjFwgmgZJTpT7bokBlyzobsyNYr16gLlxdCwnyGg Am 22. Dezember gibt es einen Sternschnuppenstrom, der auf Wunscherfüllung hofft :) und die Rauhnächte beginnen... Also sollten wir die Zeit zur inneren Einkehr nutzen und uns auf das Gute fokussieren! Daher laufen in diesem Jahr aufgrund der Ausnahmesituation viele Yogaklassen über die Feiertage weiter. Falls ihr noch einen Weihnachtsgutschein erwerben möchte, möchte ich euch bitten, es bis zum 22.12. zu erledigen. Ihr braucht mir dafür nur eine email zu schreiben, was ihr möchtet (Probestunde, Einzelstunde, Workshop,...), den Namen der/s Glücklichen zu nennen und den entsprechenden Betrag zu überweisen. Ich sende euch dann den Gutschein zum selbst Ausdrucken per email zu :) Auf diesem Wege nochmal ein großes DANKESCHÖN!!! für eure Treue, eure Unterstützung, euren Glauben und eure Präsenz! Wenn ihr nicht wärt, hätte ich wohl dieses Jahr aufgegeben... es war ein wirklich schweres Jahr und ich bin nach wie vor davon überzeugt, dass ich mich nur auf mein Gefühl verlassen muss und mir das den richtigen Weg weist. Bislang hat es immer gut funktioniert... und am Ende geht es uns immer noch wahnsinnig gut! Im letzten Jahr habe ich mich erkenntlich gezeigt und 1% des Umsatzes der 10er Karten an Greenpeace überwiesen. In 2021 möchte ich 1% an "Ärzte ohne Grenzen" /MSF spenden. Ich denke zwar, dass die Natur und Umwelt im Moment ganz besonders unsere Hilfe braucht, aber ein Bericht aus dem Jemen hat mich tief berührt und wir dürfen auch diese Menschen nicht vergessen. Bericht von MSF:
In diesem Sinne wünsche ich uns allen eine schöne Weihnachtszeit, dass wir reicher aus 2020 herausgehen, als wir hinein gegangen sind, anhaltenden Optimismus und vor allem Gesundheit. Alles Gute für das neue Jahr!!! ♥ lichst judith
Einladung zum "X-Mas Event & Foundation Day of Yoga Dharnendra Family"
Tanu und ihre Kids möchten euch zu einem ganz besonderen ONLINE Event einladen, für das die Kinder ein besonderes Programm für euch einstudiert haben und es stolz präsentieren möchten. Auf diesem Wege möchten sie euch ein großes Dankeschön aussprechen für eure mentale und finanzielle Unterstützung und ich wünsche mir sehr, dass viele von euch sich die 1,5 Stunden Zeit nehmen, um die Energie dieser wunderbaren Kinder zu spüren. So können wir uns gegenseitig unterstützen und durch diese schwierige Zeit gehen. Das Zoom Meeting ist für alle offen und auch besonders für Familien geeignet! Bislang haben wir 681€ gesammelt und vielleicht hat noch der eine oder andere Lust, etwas zu spenden (Christa Spuhler, DE23 5001 0517 5429 7891 51, INGDIBA Frankfurt) So, 27.Dezember 11 - 12.30 Uhr Zoom Meeting: https://us05web.zoom.us/j/8075688279?pwd=bE1VMVFmM1R0Tkhab0NLdnVyaldYQT09 Meeting ID: 807 568 8279 Yogadharnendra Facebook live: https://www.facebook.com/yoga.dharnendra.5 Schnupper Workshop YOKA mit Saskia & Dirk
Yoka ist eine festgelegte, fordernde Sequenz mit hoher therapeutischer Wirkung, die wir dir in diesem Schnupper Workshop etwas näher bringen möchten. Yogi Kazim Gürbüz entwickelte das YOKA System vor 65 Jahren nach jahrelanger Yogapraxis und einem schweren Unfall, von dem er sich komplett erholte. Sämtliche Muskeln werden gestärkt und gedehnt. Gelenke werden mobilisiert und geöffnet. Es wirkt verjüngend, da das fasziale Gewebe durch die Bewegungen geschmeidig bleibt oder wieder wird. Bei regelmäßigem Training bauen sich Muskeln auf und Fett ab, was zu einer besseren Gesundheit und einem besseren Allgemeinbefinden führt. Durch Variationen der Übungen ist Yoka für fast jeden geeignet. Es können alle Altersgruppen, starke und bewegliche Menschen, als auch nicht so kräftige und eher steife Menschen teilnehmen und profitieren. Der Workshop findet unter der Leitung von Saskia Dapprich und Dirk Boeckel statt, die ersten ausgebildeten YOKA Lehrer in Deutschland. Sa, 20.Februar 14 - 18 Uhr Preis: 85€
YinYoga & Reiki mit Judith & Lena
In diesem Workshop wollen wir Yin Yoga & die heilende Kraft des Reiki miteinander verbinden. Durch lang gehaltene Asanas (Körperhaltungen) können wir unsere mitfühlende und empfängliche Natur wahrnehmen und eine natürliche Verbundenheit fühlen. Yin Yoga hilft uns dank der Aufmerksamkeit auf den Atem und des Wahrnehmens von Empfindungen im Körper
Reiki wurde von dem Japaner Usui Mikao begründet und bedeutet „universelle oder universale Lebensenergie“, die wir während der Yin Yoga Praxis ins Fließen bringen wollen. Wir leiten den Workshop mit 2 Yogalehrerinnen, so dass eine Lehrerin jeweils bei einem/r Schüler/in präsent sein kann. In körperlicher und geistiger Stille, in lang gehaltenen Asanas, mit Hilfe unseres Atems, abschließender Yoga-Nidra Einheit reisen wir in unsere eigenen inneren Räume, um uns wieder mit uns selbst und unserer wahren Natur zu verbinden. So, 06.März 15 - 18 Uhr Preis: 65 €
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