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Namaste,

wir sind noch immer im Freudentaumel, sehr aufgeregt und voller Vorfreude und haben schon fleißig geplant und vorbereitet. Das Programm, das Euch ab Januar zur Verfügung steht, ist online und wir hoffen, dass wir Eure Erwartungen erfüllen können und Ihr uns mit Eurer Präsenz unterstützen werdet.
Auch unser Eröffnungstag ist vorbereitet. Am 8. Januar stehen wir Euch den ganzen Tag zur Verfügung, das Studio zu besuchen. Wir möchten unsere Eröffnung mit dem Charity Yoga Tag verbinden und somit wird es an diesem Tag 5 Yogaklassen in Präsenz und parallel online (Hybrid) geben. Alles wie in den letzten zwei Jahre auch auf Spendenbasis, wobei die Einnahmen in die Projekte von Dr. Tanu Varma nach Indien gehen.
Aber natürlich freuen wir uns am meisten mit Euch diesen Tag gebührend feiern zu dürfen!

Zur Verstärkung haben wir auch drei neue Yogalehrerinnen ins Team aufnehmen können: Andrea, Jule & Olga, die Ihr zum Teil schon kennenlernen durftet.

Nun wünschen wir Euch von Herzen eine bezaubernde Vorweihnachtszeit und einen seichten Rutsch ins neue Jahr, auf dass das Gute im neuen Jahr überwiegt.

Anbei die kommenden Workshops und Events, die Euch die trübe Jahreszeit versüßen sollen :)

♥ lichst judith

P.S.: Die Fühlbar hat bis heute die Solidarische Landwirtschaft unterstützt, was wir natürlich gern weiterführen möchten. Schaut dafür gern auf der Website: https://www.sterngartenodyssee.de/

Workshops:

„RINGANA Freshdate“

Bald schon ist Weihnachten und wie jedes Jahr stehen wir vor der herausfordernden Frage, welche sinnvollen, nachhaltigen und Freude bereitenden Geschenke man seinen Liebsten schenken kann?
RINGANA hat da eine ganze Menge zu bieten: von Seife über Bodylotion, bis hin zu verschiedenen Supplements - alles nachhaltig, schadstofffrei und frisch!!

Um RINGANA ein bisschen besser kennen zu lernen, haben wir für Euch ein Freshdate organisiert.
Wir möchten Euch Ringana und seine Philosophie ein Stück näher bringen, ihr könnt ein paar Produkte ausprobieren und Fragen stellen.
Anmeldung bitte per email.

10.Dez

20 Uhr

In der Fühlbar

Referentin: Nicole und Judith

„ONLINE Charity X-Mas Event“

Tanu und ihre Kids möchten sich bei allen Unterstützern und Spendern aus tiefstem Herzen bedanken. Sie haben dafür eine online Veranstaltung organisiert und würden sich sehr freuen, uns alle auf Zoom zu sehen!

19.Dez

16-17.30 Uhr

„Eröffnung Yogastudio & Charity Yoga Day“

Am 8. Januar veranstalten wir zur Eröffnung unseres neuen Yogastudios und Cafés einen Charity Yoga Tag, dessen Spendenerlös in die Kinderhilfsprojekte von Dr. Tanu Varma fließen. 2010 gründete sie die Yoga Dharnendra Multipurpose Charitable Society und unterstützt sozialschwache Kinder, indem sie ihnen einen Ort bietet, wo sie von einem professionellen Team und Volontären unterrichtet werden. Neben kultureller und spiritueller Wissensvermittlung wird auch Sport, Wissenschaft und Kunst unterrichtet, wobei bei jedem Kind die Stärken gesucht und hervorgehoben werden, so dass sie selbst ihren Wert in der Welt entdecken und erleben können.

Die Spenden fließen in Schulmaterial, Kleidung, Essen und med. Versorgung und Tanu schafft es durch diese Arbeit Kindern Hoffnung zu schenken, ihnen die Kraft zu geben unsere Welt ein bisschen friedlicher und schöner werden zu lassen. Die Projektarbeit hat einen positiven Einfluss auf die gesamte Gesellschaft, denn die Kinder geben ihre Erfahrungen an Freunde, Familie und Lehrer weiter.

Wir sind froh und dankbar, diese Arbeit unterstützen zu dürfen!

09.00 Eröffnung mit Dr. Tanu Varma (English) live aus Nagpur: Vorstellung der Projektarbeit und hinduistisches Ritual für Frieden & Harmonie 

10-11.30 Mindful Hatha Yoga / Eve

11.45-13.15 108 Sonnengrüße / Nadia

13.30-15.00 Mindful Hatha Yoga / Andrea

15.15-16.45 Mindful Vinyasa Yoga / Olga

17-18.30 Yin Yoga / Judith

19.30-21.00 Mantra Chanting

Der gesamte Spendenerlös dieses Tages fließt zu 100% in Tanu’s Projekte für unterstützungsbedürftige Kinder in Indien.

"ONLINE Yoga Challenge"

Diese Online-Challenge bietet dir die Möglichkeit, deine eigene Übungspraxis zu entwickeln und gleichzeitig Teil einer sich gegenseitig motivierenden Gemeinschaft zu sein. Der Kurs findet von Montag bis Freitag online frühmorgens statt, bequem von zu Hause, so dass du energetisiert in den Tag starten kannst. 

Wir werden sanfte meditative Übungen, Vinyasa-Flows und Pranayama praktizieren. Dazu gehören 45-minütige Sitzungen, in denen wir dem Sonnengruß, einer Abschlusssequenz und Atemtechniken arbeiten. Es werden Modifikationen angeboten, um allen Niveaus gerecht zu werden, sowie zugängliche isometrische Übungen für die Konditionierung der Körpermitte und Tipps für den Aufbau und Erhalt von Kraft und Ausdauer. Am Ende dieses Kurses wirst du eine kurze Sequenz auswendig gelernt haben, die du selbst üben kannst, und dir eine gute Grundlage bietet, um das Beste aus den persönlichen Gruppenstunden herauszuholen.

Der "Gewinner" dieser Challenge darf in den Genuss einer Myofaszialen Therapiestunde kommen.

03.Jan - 30.Jan

Mo - Fr 6.00-6.45 Uhr

Preis: 130€

Kursleitung: Nadia

"Pranayama - Lebensenergie erweitern“