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mindfulyoga
Judith Herrmann
Yogalehrerin & Yogatherapeutin

Email: info@mindfulyoga.de

Telefon: 030/89638023

WORKSHOP: Happy Mama & Happy Baby

Workshop für schwangere Frauen und junge Mütter

Dein Leben verändert sich - körperlich und emotional.
Egal ob sich dein Baby noch in deinem Bauch oder bereits in deinen Armen befindet, begegnest du neben der unsäglichen Freude auch Unsicherheiten, Konflikten und Erschöpfung.

Das erwartet dich

Von der Expertin Frauke Glaubitz begleitet, lernst du schon während der Schwangerschaft Möglichkeiten kennen, mit dir selbst und deinem Baby in Einklang zu bleiben, Sicherheit und Entspannung zu bieten und die Bindung zu verstärken.
Als junge Mama lernst du auf der geistigen Ebene Stress und Erwartungsdruck loszulassen und dich auf körperlicher Ebene zu zentrieren und zu stärken.

Du erhältst Wissen über die Psyche deines Babys, lernst alltagstaugliche Entspannungsübungen zum Erden und Zentrieren und bekommst Antworten auf Fragen oder Unsicherheiten.

Erst wenn du in einem achtsamen und feinfühligen Dialog mit deinem eigenen Körper bist, kannst du intuitives Verständnis für die Gefühle und Bedürfnisse deines Babys aufbauen und Verständnis und Mitgefühl für dich und deinen Partner entwickeln.

Organisatorisches

Termin: Sonntag, 30. September 2018 von 14.00 bis ca. 16.00

Ort: Physiopraxis Stefanie Stengel, Schramberger Str. 21, Berlin-Hermsdorf

Anmeldung:
Die Kursgebühr von 30,00 € bitte bis zum 18. Mai 2018 auf das Konto:

Judith Herrmann, IBAN DE19 2501 0030 0729 134302


Verwendungszweck: „Happy Mama & Happy Baby Workshop“ und Name

Bitte um Mitteilung bis spätestens 2 Wo vor Kursbeginn, falls du nicht teilnehmen kannst.

Frauke Glaubitz ist Ärztin, Psychoanalytikerin und -therapeutin. Sie ist Somatic Experiencing Practitioner (Trauma- und Traumatherapiekonzept von Peter Levine) und Mitbegründerin von When Helpers Return (Zusammenschluss von TherapeutInnen, die integrative Ansätze zur Traumaprävention von HelferInnen in der humanitären Hilfe entwickeln).

Praxis Uhlandstr. 127, 10171 Berlin – E-Mail:

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Jeden Mittwoch muss ich mich aufraffen, um müde meine Couch zu verlassen und zu Dir zum Yoga zu fahren. Und jedesmal fühle ich mich nach Deiner Yogastunde elfengleich, fit, munter und könnte Bäume ausreißen. Ich werde definitiv, dank Dir, auch nach der Geburt beim Yoga bleiben!

- Alexandra

Deine Stimme, Deine Art auf uns als Gruppe und individuell auf jeden von uns einzugehen, ist sehr besonders!

- Liane

Das Yoga hat mir beim bewussten Atmen während der Geburt sehr geholfen! Darauf konnte ich bei der Geburt wunderbar zurückgreifen. Toll!!

- Anja
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